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商品訊息描述

商品訊息特點

尺碼
  • F均碼
功能
  • 發熱
材質
  • 尼龍
圖案
  • 素色
顏色
襪長
  • 十分丈
適用對象
  • 女生

◆尺寸:M-L
◆臀圍:85-103cm
◆身高:150-170cm
◆顏色:黑
◆材質:奈米遠外線纖維95%、彈性纖維5%
◆產地:台灣

【注意事項】
為保障消費者的權益,貼身衣物、內衣褲、襪子,商品一經拆封,恕無法退換貨。
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商品圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

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(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

(中央社記者黃兆平紐約26日專電)左大腿才剛傷癒重回先發的美國職籃NBA布魯克林籃網隊後衛林書豪,今晚主場迎戰老東家夏洛特黃蜂隊,打到第3節,左大腿肌腱再度拉傷,籃網已將豪小子列入逐日觀察名單。

在美聯盟東區戰績墊底的籃網,晚上出戰黃蜂,打到第3節剩下7分47秒,落後的籃網剛追平之際,林書豪1記籃下左手反勾,可能是動作太大,隨即無法再戰傷退下場。

從林書豪隨即叫暫停,把上衣用力拉出來走回休息室,可以看得出除了疼痛外,就是懊惱。籃網隨後也宣布豪小子今晚不會再上場,列入逐日觀察名單。

11月初籃網出戰活塞,林書豪左大腿肌腱拉傷,前後養傷逾1個多月,還一度發生下背部緊繃,傷後迄今上場6場,剛開始重返先發,今晚再度舊傷復發。

籃網總教練艾特金森(Kenny Atkinson)之前沒有輕易讓林書豪下場,即因肌腱拉傷要完全傷癒很難,很容易復發。林書豪上次左大腿受傷缺賽17場、休息近40天,今晚再度受傷後,本週未來2場客場能否上場已成問號。1051227

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Orlando Magic’s Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks’ Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks’ Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, ... 較多Orlando Magic’s Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks’ Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks’ Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, Wednesday, Jan. 4, 2017, in Orlando, Fla. (AP Photo/John Raoux) 較少

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Associated Press | 拍攝者 John Raoux

2017年1月5日週四 台北標準時間上午9時06分

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